Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 68,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Свинина, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана , Творог 5%, Чай, Свинина, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сметана, Свинина, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
|
1301 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
godunowae's Gewichtsverlauf
|