Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Quaker Rolled Oats. Mittagessen: Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat, Selada, Tahu, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers, Cimory Squeeze Yogurt Original, Paroti Bagelen, Stroberi, Nanas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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