Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Брокколи Тушеные. Abendessen: Мандарины, Сухие Семена Чиа, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Сыр Российский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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