Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
43,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Mittagessen: Льняная Мука, Клубника Сушеная, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Яйцо, Льняная Мука, Мука Ячменная, Кефир Обезжиренный, Яйцо, Клубника Сушеная, Цедра Апельсина, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Семена Льна, Малютка 3, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Льняная Мука, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Свекла Вареная. mehr...
|
|
1176 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|