Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 40,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Корона Салат Греческий, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Брест-Литовск Сыр Монастырский, Салат Овощной с Маслом, Корона Имбирь Маринованый, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik_88's Gewichtsverlauf
|