Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Кофе, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Bonfesto Творожный Сыр КРЕМЧИЗ 65%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Банан, Замороженная Ежевика, Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Молоко, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена , Белая Смородина (Паричка). Mittagessen: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Помидоры, Морковь, Яйцо, Националь Рис Басмати, Bonduelle Фасоль Белая, Говядина Постная. Abendessen: Соевый Соус, Камако Горчица Французская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Листовой , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|