Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Pişmiş Brüksel Lahanası, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata. Abendessen: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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