Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 144,07g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Говядина, Грецкие Орехи. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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