Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Черная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Abendessen: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Помидор Тушеный, Кабачковая Икра, Морковь по-Корейски, Жар Мясо Свинина. Snacks/Sonstiges: Манник, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталь П's Gewichtsverlauf
|