Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 21,10g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина. Abendessen: Кофе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|