Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Авокадо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Novus Форель Слабосолена, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), METRO Chef Молоко 1,5%. Mittagessen: АТБ Гречка Отварная, Телятина Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Go On Nutrition Protein 50%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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