Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Мёд, Перекресток Багет Ржаной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Hortex Стручковая Фасоль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Китайская Капуста. Abendessen: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
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