Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеные Овощи, Шампиньоны. Abendessen: Steakwine Вино Красное Полусухое, Martini Шампанское Брют, Martini Rosato Dry Rose, Chin-Su Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перепелиное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Gewichtsverlauf
|