Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Bakoma Кефир, Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Сметана 18% Польская, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная. Snacks/Sonstiges: Lindt Чёрный Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|