Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 122,21g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 301,77g.
Frühstück: Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Mittagessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln, Schlagsahne. Abendessen: Mandarine, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Krapfen, Reinert Sport Salami, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Lindt Milch-Nuss, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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