Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Alpro Barista Coconut, Десерт 16.02. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Суп пюре 12.02, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Черника, Alpro Barista Coconut, Люди Любят Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Голден Яблоко, Мандарины. mehr...
|
|
1494 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|