Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3525 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 404,24g.
Frühstück: Coffee, Milk, Baltais Biezpiens 0,5%, Baltais Skābais Krējums 25%, Spilva Aveņu Ievārījums. Mittagessen: Cheese, Sponge Cake, Chicken Nuggets, Plain Toffee, Yogurt, Banana. Abendessen: Maxima Groziņš Zefīra, Staburadze Vēja Pikas, Salmon Sushi, Philadelphia Rolls. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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