Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: תנובה קוטג׳ 3%, Тыквенные Семечки, Borges שמן זית, עמק טל העמק מופחתת שומן 9%, Вареное Яйцо, גמבה גמבה, Помидоры, Огурец (без Кожуры), טעם הטבע עלי רוקט. Mittagessen: Крылышки Куриные без Кожи, Помидоры Помидоры , Огурец (без Кожуры), גמבה גמבה, Индюшка на Гриле Индюшка, Сугат Гречка, פילה אמנון מבושל דג אמנון. Abendessen: Финик, Просекко, Финик, Просекко, מזרע Прошутто Итальянское, Огурец (без Кожуры), גמבה גמבה, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetalashch's Gewichtsverlauf
|