Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 3,99g | Eiw: 15,87g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Apples, 1% Fat Milk, Post Original Shreddies, Bananas. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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gailstewart's Gewichtsverlauf
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