Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Mittagessen: A Granel Brócolis Refogado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Abendessen: Morangos, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Predilecta Ketchup Tradicional, Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Sonstiges: Beijinho gelado proteico zero açúcar, Predilecta Mostarda Preparada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Visconti Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Sonda Ameixa Vermelha, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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