Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Гречка Отварная. Abendessen: Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка, Excelsior Сыр Maasdam 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ЛолаЧацкая's Gewichtsverlauf
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