Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Banana, Adoçantes, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Milho, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Porco Assada, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Suco de Abacaxi, Carne Moída, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Bolo Floresta Negra. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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danielibruneto's Gewichtsverlauf
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