Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 304,62g.
Mittagessen: Minute Maid Lemonade (Can), Clean Eatz Jamaican Jerk Chicken, Yam . Abendessen: Ketchup , State Fair Classic Corn Dogs. Snacks/Sonstiges: Bananas , Kroger 2% Reduced Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Walnuts. mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Princem93's Gewichtsverlauf
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