Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Финики, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Яйцо, Самокат Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Bar. Mittagessen: СибКолбасы Мясо Котлетное из Индейки, Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Abendessen: Пять Пудовъ Карпаччо Сыровяленое из Индейки, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Новосибирскрыба Юкола с Пряностями. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель, Balance Миндаль, Орех Пекан, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Villka_84's Gewichtsverlauf
|