Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Золотая Долина Урюк, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Американо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Снеди Салат из Помидоров с Красным Луком, Лента Яблоко Симиренко , Сырники из обезжиренного творога, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мираторг Ноги Свиные. Abendessen: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Золотая Долина Урюк, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|