Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Astoria Соус Сырный, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой . Mittagessen: Кофе с Молоком, Авокадо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яблоко, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Яичный Белок, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Zulienchik's Gewichtsverlauf
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