Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 121,72g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Freshclub Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Now Foods Псиллиум, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|