Абсолютно неожиданный отвес! Из-за брекетов не могу жевать, но по калориям норму набираю, хоть и мягеньким и жиденьким) Что ж, приятный бонус для поднятия полудохлого духа)))))
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Куриные Котлеты в Духовке, Фасоль Стручковая, Яйцо, Сырники, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Грядка Удачи Кабачковая Икра, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Ананас. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|