Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 27,52g.
Mittagessen: Pahmeyer Kartoffelauflauf Italienische Art. Abendessen: Chef Select Aioli, Lidl Rinderhackfleisch, American Style Bacon, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Joggen 4km - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tinewell's Gewichtsverlauf
|