Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 218,19g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Куриные Котлеты на Пару, Волков Суп Пюре из Тыквы, Командор Сухарики К Супу, Перловка Отварная, Емелюшка Салат из Моркови. Abendessen: Картофель Отварной, Емелюшка Салат из Моркови, Куриные Котлеты на Пару, Мирамар Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Банан. Snacks/Sonstiges: Виноград, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|