Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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121,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Baby Spinach, President's Choice Frozen Whole Strawberries, LeanFit Complete Green Protein Powder. Mittagessen: Grape Tomatoes, Black Diamond Marble Cheese, Cottage Cheese , No Name Large Egg. Abendessen: Boiled Egg, Shrimp, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis Butter Popcorn, Herr's Potato Popped Chips, International Delight French Vanilla Coffee Whitener Creamers. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cropchick's Gewichtsverlauf
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