Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 196,12g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Овощной, Чудо Творожок Воздушный Клубника, La Paulina Сыр Goya, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: La Paulina Сыр Goya, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ударница Зефир Шармель, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|