Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 100,50g | Eiw: 158,47g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Mittagessen: Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сойко Ореховый Соус, Primfood Соевые Бобы, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Чука, Сельдерей, Якитория Фруцу Рору, Чи-Фань Лапша с Морепродуктами и Овощами, WKUP Энергетик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|