Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 140,10g | Eiw: 170,82g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Тысяча Озер Сыр 15%, Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Лук, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Макфа Вареные Макароны. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Птицефабрика Северная Окорочок с Кожей Охлажденный, Макфа Вареные Макароны, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кабачки печеные с сыром. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Окорочок с Кожей Охлажденный, Вареное Яйцо, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|