Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Говядина Отварная, Properlab Коллаген. Mittagessen: Белый Хлеб, Картофель, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Троекурово Огненные Крылья, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|