Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Banoffe, Seara Pão de Queijo Tradicional, Café Espresso com Leite. Mittagessen: Abacate, Salada Mista, Peito de Frango. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chelliart's Gewichtsverlauf
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