Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Coffee with Cream, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Sesame Bagel. Mittagessen: Onions , Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Fortinos Calabrese Bread, Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water. Abendessen: Peanut Sauce, Chicken Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Powder, Nestle Turtles, Coffee with Cream, Bananas . mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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