Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 8,20g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 361,62g.
Frühstück: Compliments Fruity Hoops, Clementines, Deli World Light Rye Bread, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine. Mittagessen: Bran Flakes, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. Abendessen: High Liner Wild Pink Salmon, No Name Garden Mixed Vegetables, Great Value Thai Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Bananas. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|