Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 23,84g.
Frühstück: Винегрет, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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