Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 347,33g.
Frühstück: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란 흰자, 계란후라이 (지방없이), 밤고구마. Abendessen: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 닭가슴살, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 닭가슴살, 밤고구마, 곶감, 못난이꽈배기 찹쌀팥도넛, 새우, 튀김공방 오징어튀김. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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