Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 80,98g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Царицыно Окорочка Варено-Копченые. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Хлеб Тостовый с Отрубями, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Помидоры, Янтарный Мир Сырок Надежда, Лимак Хлеб Тостовый с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Родные Просторы Сочник с Творогом, Пятерочка Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|