Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Мёд, Большая Кружка Молоко 5%, Кедровые Орехи , Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Велес Сало Белорусское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Abendessen: Жареная Утка, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Самбери Кутабы с Картофелем и Сыром, Бахетле Холодец. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
|