Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 184,33g | Eiw: 166,86g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, АТБ Скумбрия Соленая. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Творожный Сыр из Кефира, Батюшка Филе Грудки Цыпленка в Панировке. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|