Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 159,32g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Barretta Proteica 50% Cookies Lidl MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Abendessen: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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