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Lingkar Paha = 62cm
Lingkar Lengan = 32cm
Lingkar Perut = 86cm
Lingkar Betis = 39cm
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 213,39g.
Frühstück: Teh Manis, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Mittagessen: Mie Ayam, Nestle Koko Krunch with Dancow. Abendessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Arnon Roti Isi Krim Meses, Safiya Chia Seed, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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delfya09's Gewichtsverlauf
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