|
штош, давно стоило обновить...
это я ещё перед сном решила не есть и не пить, чтобы утром взвеситься🤡
ну ничего, силы только появились, и хотя бы не всё сначала)
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
532 kcal
|
Fett: 21,98g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Банановый Пирог. Mittagessen: Бискотти. Abendessen: O'Zera Конфеты, Домашкино Йогурт Черника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|