Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 308,66g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Metzger Kaiserfleisch, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaisersemmel, Banane, Weihenstephan Butter. Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Philadelphia Balance, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nusskuchen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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