Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Guaranteed Value Honey Nut Oats Cereal. Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Hearty White Bread. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Coffee with Sugar, Red Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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