Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pilão Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Mittagessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (Descascado), Swift Patinho em Tiras. Abendessen: Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Pipoca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Trigostoso Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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