Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Avocados , Scrambled Egg , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: O Organics Baby Rainbow Carrots, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms , Butcher Box Ranch Steak. Snacks/Sonstiges: Tanqueray Gin. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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justjen79's Gewichtsverlauf
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